Massage bien-être et Yoga à Crolles
Massages bien-être
Bien-être du corps et de l’esprit
Des soins pour relâcher le corps et apaiser l’esprit.
Une invitation au lâcher-prise
Les massages bien-être sont conçus pour vous offrir un moment de détente profonde, loin du stress et des tensions du quotidien.
Se détendre, respirer, se recentrer
Je propose des massages axés sur la relaxation, l’écoute du corps et l’harmonisation globale. Chaque séance est pensée comme une pause régénérante, permettant de relâcher les tensions physiques, d’apaiser le mental et de retrouver une sensation de bien-être durable.
Mon approche est douce, respectueuse et entièrement personnalisée selon vos besoins et votre état du moment.
Massage relaxant
Relâcher les tensions, calmer l’esprit
Le massage relaxant est idéal pour retrouver un état de calme et de sérénité.
Par des gestes lents, enveloppants et harmonieux, le massage relaxant favorise la détente musculaire et nerveuse. Il permet de réduire le stress, d’améliorer la qualité du sommeil et d’apporter une sensation de légèreté à l’ensemble du corps.
Pour qui ?
C’est un massage particulièrement recommandé pour les personnes stressées, fatiguées ou en recherche d’un moment de relaxation profonde.
Massage minceur
Tonifier, raffermir, retrouver confiance
1h 60 €
30 min 40 €
Le massage minceur est idéal pour prendre soin de votre silhouette tout en vous offrant un moment de bien-être. Par des manœuvres drainantes et stimulantes aux huiles essentielles tonifiantes et raffermissantes, il agit en profondeur pour activer la circulation, réduire la peau d’orange et redonner tonicité et fermeté aux zones ciblées.
Pour qui ?
Ce massage est particulièrement recommandé pour les personnes souhaitant affiner leur silhouette, lutter contre la cellulite ou simplement redonner de l’éclat et du tonus à leur peau.
Massage précieux
Nourrir, réparer, sublimer
1h 60 €
30 min 40 €
Le massage précieux est idéal pour offrir à votre peau une nutrition intense et un éclat retrouvé. Par des gestes enveloppants et généreux, il associe les bienfaits de l’huile d’argan, de la rose musquée et du jojoba pour nourrir, réparer et régénérer la peau en profondeur, lui redonnant souplesse et luminosité.
Pour qui ?
Ce massage est particulièrement recommandé pour les peaux sèches, fatiguées ou abîmées, ainsi que pour toute personne souhaitant s’offrir un soin d’exception pour une peau visiblement transformée.
Massage d’hiver
Purifier, fortifier, résister
1h 60 €
30 min 40 €
Le massage d’hiver est idéal pour préparer et protéger votre corps face aux agressions de la saison froide. Par des manœuvres réchauffantes et enveloppantes aux huiles essentielles purifiantes et fortifiantes, il stimule les défenses naturelles de l’organisme, redonne de la vitalité et apporte une sensation de chaleur et de réconfort profond.
Pour qui ?
Ce massage est particulièrement recommandé pour les personnes fragilisées par le froid, sujettes à la fatigue hivernale ou simplement en recherche d’un cocon de chaleur et de protection durant les mois d’hiver.
Massage ayurvédique
Équilibrer, harmoniser, recentrer
1h 60 €
30 min 40 €
Le massage ayurvédique est idéal pour retrouver un équilibre profond entre le corps et l’esprit. Par des gestes rythmés et enveloppants aux huiles essentielles énergétiques et équilibrantes, il agit sur les points d’énergie du corps pour libérer les blocages, apaiser le mental et favoriser une harmonie durable entre toutes les sphères de votre être.
Pour qui ?
Ce massage est particulièrement recommandé pour les personnes en manque d’équilibre, surmenées ou en quête de recentrage et de paix intérieure.
Massage jambes légères
Décongestionner, rafraîchir, soulager
1h 60 €
30 min 40 €
Le massage jambes légères est idéal pour retrouver confort et légèreté au quotidien. Par des manœuvres drainantes et décongestionnantes aux huiles essentielles rafraîchissantes, il stimule la circulation veineuse et lymphatique, réduit la sensation de jambes lourdes et apporte un soulagement immédiat et durable.
Pour qui ?
Ce massage est particulièrement recommandé pour les personnes souffrant de jambes lourdes, de rétention d’eau, ou passant de longues heures debout ou assises.
Massage du sportif
Décontracter, défatiguer, récupérer
1h 60 €
30 min 40 €
Le massage du sportif est idéal pour accompagner les corps actifs et favoriser une récupération optimale. Par des manœuvres profondes et toniques aux huiles essentielles décontractantes et défatiguantes, il soulage les muscles sollicités, élimine les toxines accumulées lors de l’effort et prévient les courbatures pour vous remettre rapidement sur pied.
Pour qui ?
Ce massage est particulièrement recommandé pour les sportifs amateurs ou confirmés, avant ou après l’effort, ainsi que pour toute personne souffrant de tensions musculaires importantes.
Massage shiatsu
Rééquilibrer, libérer, revitaliser
1h 60 €
30 min 40 €
Le massage shiatsu est idéal pour restaurer la circulation de l’énergie vitale et retrouver un équilibre profond. Par des pressions précises et des étirements doux appliqués sur les méridiens et points d’énergie du corps, il libère les blocages, soulage les tensions et stimule les capacités naturelles d’autoguérison de l’organisme.
Pour qui ?
Ce massage est particulièrement recommandé pour les personnes souffrant de stress chronique, de fatigue profonde, de douleurs articulaires ou musculaires, ou en recherche d’un rééquilibrage global du corps et de l’esprit.
MM Massage
Bien-être du corps et de l'esprit
Prenez le temps de vous écouter, votre corps vous dira merci.
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On se retrouve chez Inverso
centre de bien-être et récupération
150 rue des sources
38920 Crolles
Ou à votre domicile pour plus de confort
avec un surplus de 20 euros pour le déplacement.